Jousiammunta on rentouttavana lajina erittäin hyvä vastapaino nykypäivän kiireiselle elämänrytmille, Jousella ampumiseen ei tarvita fyysistä voimaa vaan suurin työ tehdään henkisellä puolella ja korvien välissä. Osuakseen taulun keskelle täytyy tietenkin ensin hallita oikea suoritustekniikka, mutta ennen kaikkea täytyy hallita oma itsesi! Jousiammunta on laji, jossa suurin kilpakumppani olet sinä itse. max 15 hlö / ryhmä